/content/18/0921/00/41584750_788414949.shtml 《高效能人士的七个习惯》如何培养让你终生受益的习惯,这是我听过最完美的答案

   

《高效能人士的七个习惯》如何培养让你终生受益的习惯,这是我听过最完美的答案

2018-09-21  镜姐荐书会

为什么我们明明生活在困境,或者明明不满意自己现在生活的状态,但就是无法突破自己已有的生活节奏和习惯呢?如果你读过《高效能人士的七个习惯》,我相信你一定能找到答案。

《高效能人士的七个习惯》的作者是史蒂芬·柯维,这个作者非常厉害,厉害到什么程度呢?在斯蒂芬·柯维的一生中,他见过30多位世界级领袖,并且还担任过4个美国总统的辅导老师,不仅如此,史蒂芬·柯维还被誉为推动美国历史进程的思想家。

就连俄罗斯总统普京都对他倾慕不已,普京说他非常遗憾,自己的国家为什么没有像斯蒂芬·柯维这样的思想家。

斯蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中写道:“人生就是一个螺旋桨式的上升过程,我们只有不断的学习、实践、坚持养成,能让我们终身受益的习惯,我们才能稳步的向上而生,我们才能够在各种问题和困境中,破茧而出。”


斯蒂芬·柯维先生说的习惯,就是他在《高效能人士的七个习惯》这本书中倡导的七个习惯,就我个人而言,我觉得这七个习惯让我的内心,产生了非常大的推动梦想的力量,每当我觉得支持不下去的时候,我都会拿出来读一读,然后就会感觉到身上重新充满了力量和温暖。

因为,在前些年我的企业遭受过一次重创,接连的背叛以及项目的亏损,一度让我无法面对自己,我开始怀疑自己的能力、自己的人生,那段时间是我人生最黑暗的日子,我知道自己身处困境,但却无法走出来,记得当时我把自己关在老家,大门不出二门不迈的呆在自己房间里两个多月。

幸运的是,就在我最低迷的时候,有位朋友推荐我看了一本书,就是我今天推荐给大家的《高效能人士的七个习惯》。书中的内容就像是千年干旱的久逢甘露,一下把我唤醒了,于是我逐渐的看清楚了自己的困境和问题,一步步的走出来,直到现在,我又开始相信生活是美好的。

但我仍然会在遭遇困境的时候,时常对自己说一句话:“越是逆境,就越是要积极主动。”现在想来都有些泪目,这本书给予我的不仅是力量和温暖,还有人生的希望。

如果你也想突破自己的现状,或者是困境,重新寻找自己的理想人生,那么我建议这本书是你人生中最先应该看的,接下来我们就来看看,能够给我人生注入如此之大力量的,到底是哪七个习惯。


001    培养习惯前,你必须知道的一件事

习惯的养成,取决于你把定式思维转换为客观思维


为什么改变习惯那么难?原因就在于你的定式思维,那什么是定式思维呢?比如,你有个同事,他经常迟到,你就认为他是一个喜欢迟到的人,上班就应该准时,不能迟到。这就是定式思维。

那客观思维是什么呢?客观思维关心的不是结果,而是结果背后的本质和诱因。比如,这个人经常迟到,他是不是家里发生了什么事?迟到背后的原因是什么?

当你明白了定式思维和客观思维之间的区别,那么你就会对自己的行为作出客观的判断,找出行为的诱因,这样才更有利于你养成好习惯。

否则,即便你强迫自己去做养成好习惯,如果你不明白行动背后的诱因和本质,那么,你所面临的大多数可能都是半途而废,比如你计划的健身习惯、读书习惯、早起习惯,有多少是半途而废的呢?


002    阻碍好习惯养成的,是这三种人格的较量

建立习惯时,你要需要知道人性有三种人格:依赖型人格、独立型人格、互赖型人格


很多人都说性格决定命运,那是什么决定了我们的性格呢?答案是我们的人格。

对于性格可能我们很好描述,内向、外向、闷骚等等,但对于人格,要是让我们描述的话,可能大多数人和曾经的我一样,说不出所以然。

但斯蒂芬·柯维先生,在书中帮我们科普了人格到底是什么?然后我们需要把自己培养成什么样的人格,才能让人生顺遂一些?答案是互赖型人格。

那什么是互赖型人格呢?在培养成互赖型人格之前,你还需要知道两种人格,一种叫做依赖性人格,就像孩子依赖父母;还有一种叫做独立型人格,就像职场中的高冷范,不屑与他人合作。

互赖型人格呢,它是一种比较讨巧的人格,拥有这种人格的人,一般情商都比较高,因为他们擅长与他人合作,把自己不擅长的事情交给擅长的人去做,好让自己有更多的精力和时间,不断的学习和成长,这就是互赖型人格对待人生的选择。

而我们需要做的就是,自己对号入座,看看你是属于哪种人格,如果你是第一种或者是第二种,那么你就一定要努力变成第三种,因为你选择什么样的人格,就会拥有什么样的人生。

在这本书中,有一句话引起了我强烈的认同感:“人生就是我们选择后的结果,不管是是否愿意,都是如此,所以,无论在什么样的环境下,我们都不要放弃对待人生态度的选择权。”


003    获得幸福人生最重要的习惯:积极主动

无论在什么样的环境下,我们都不要放弃对待人生态度的选择权能拥有选择权就是幸福


积极主动这个词语,现在已经深入我的骨髓,因为每次我遇见困难的时候,我都在心中默默喊上一百遍:“越是困难,越要积极主动。”

但对于积极主动,可能会有人疑惑,就像我之前看见这个词汇时,不知所以然一样,到底怎样才算是积极主动。

在看完这本书,我心悦诚服的向作者献上了我的膝盖。作者斯蒂芬·柯维先生说:“积极主动就是,无论你处于任何境遇,你都要拥有选择在影响圈做事或评论圈做事的权利。”

那么,什么是影响圈呢?影响圈就是能够对改变你行动甚至人生的事,是你能够用努力就能看见变化的事。那什么是评论圈呢。比如,王宝强离婚引来无数吃瓜群众的评论,媒体赚足了流量,而你贡献了自己的时间和精力,最后却什么都得不到,更加无法改变什么,这就是评论圈。

想想看,我们一生当中,有多少精力和时间是被评论圈所占据的,我们在贡献精力和时间的同时,还顺便被别人一茬一茬的割草。

所以,斯蒂芬·柯维说:“如果你想要改变人生,无论事情大小,把聚焦点关注在影响圈就好,这就是让你终身受益的第一个习惯。”


004    抵达理想人生,你必须拥有以始为终的习惯

以始为终的重要核心是,找到你人生的方向,和培养你建立核心目标习惯


很多时候,我们都在说以终为始,但是我相信大部分人,都没有真正了解什么叫做以终为始。

史蒂芬·柯维对以终为始做出了这样的解答:“以终为始是以目标结果为核心的一种自我管理法。”

那么,这里又涉及到了一个概念,叫做目标管理。在很多训练营中,我看过无数个对目标管理不同的诠释,但很少有能跟史蒂芬·柯维意思相同的,因为我们目标管理注重的是结果和愿景,而斯蒂芬·柯维要我们注重的是把结果和愿景作为事情的起点。

也就是说,我们想象目标的样子,作为行动的开始,然后通过目标我们会变成什么样的人,以及拥有什么样的人生,然后把目标简化到最小的每一件事情上,然后,你就一件一件去做,直到实现目标。


005    想实现突破性成长,你就必须养成要事第一的习惯

人生中成长最大的障碍,就是我们一直执着去做哪些不重要且紧急的事情


在《高效能人士的七个习惯》这本书中,有一个案例很有趣,说的是让一个女士,拿一个桶,然后呢给她很多小石头和大石头,每个石头都代表一种祝福和愿望,大石头就代表事业、健康、家庭、财富等等重要的,而小石头就是零碎的小事。

然后这位女士拿起桶就把所有的小石头倒了进去,然后再把大石头放进去,可桶里已经没有空间了,放不下所有的大石头,可是女士又不愿放弃任何一个重要的祝福和愿望。然后女士开始焦虑起来。

你有没有在这个案例中找到你的影子,想想看,我们工作的时候,是不是拿起来就做,而大部分做的事情都是小石头,等小石头做完了,大石头想做但没有精力和时间了。

那么,该如何处理呢?我们回到实验室里,实验室工作人员默默的把桶里的小石头倒出来,然后再装入大石头,最后大石头中间有很多空隙,再来装小石头,就这样大石头小石头都装进了桶里。先装大石头意思就是,我们要把大量的时间,留给能够改变我们人生的大事情上。

我们不要因为那些看上去紧急但不重要的事情,而忽略了做那些能在2年后让我们能咸鱼翻身的事情,所以,衡量重要事情的准则就是,它是否能够对你2年后的人生有帮助、有价值。


006    拥有双赢思维的习惯,你的人生才能走的更远

你拥有输赢思维,人生就是一个角斗场;而双赢思维,会让你的人生有各种可能


在我们传统思维中,无论在工作中,还是在生活中,遇见问题了或者矛盾了,然后对立的两个人,不是你赢就是我赢,但最终不论谁赢了,结果都不是我们想要得到的。

那我们如何处理问题和矛盾,才能得到我们想要的东西呢,唯一的方法就是利用双赢思维,比如,滴滴和优步打的你死我活,最终受益的是消费者,而不是他们,所以最后他们选择双赢思维:合并共赢,一起享受出行市场的大蛋糕,结果他们做到了,不仅运营成本降低了,营收还提升了。

这就是双赢思维的结果,这个世界上没有什么你死我活,天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往,一起共赢才是最后的人生赢家。


007     能帮助你抵达成功彼岸的,是知彼解己的习惯  

倾听是高效沟通的重要工具,用倾听来了解他人和世界的需求,不做掩耳盗铃之人


曾经有这样一个寓言故事,说是一个好心的女孩,救了一只猫。然后,女孩很快就忘记了,但有一天,她回家的时候,看见门口有一条又腥又臭的死鱼,她没放心上,就丢掉了,可接连几天都是这样,最后女孩偷偷观察发现,原来是她救的那只猫,为了感谢她恩情把自己最好的东西送给她。

我们不能说猫做的不对,因为猫不懂得倾听他人的需求,更不懂得沟通,所以它把它认为最好的东西,送给对自己最重要的人,故事本身让人感动的。

但细想一下,生而为人,你是否也做过同样的事情?我们每个人的世界里,衡量好坏戒尺的标准是不同的,所以,你不能把你认为好的强加于他人,或许你认为的好,对于别人来说可能是一场灾难。

在这个世界上,我们所有的成就大部分都源于人际关系,而人际关系的好坏则源于你的沟通技巧,沟通的本质就是用倾听来了解对方的需求,然后根据需求付出自己的力所能及,如果你一直这样做,那你就养成了知彼解己的这个习惯了。


008    提升解决问题的能力,你就要养成统合综效的思维习惯

统合综效思维习惯,是把输赢思维转换为双赢思维最好的工具,没有输赢,只有共赢


人生是什么?人生其实就是不断解决问题的一个过程,谁解决问题的能力强,生活质量相对应就高一些。

那么我们如何才能提升解决问题的能力呢?史蒂芬·柯维在书中用统合综效这个思维习惯,来帮助我们提升解决问题的能力。

那么,什么是统合综效呢?简单说,就是你通过把所有人的思维和想法,综合起来,然后通过综合起来的所有元素,找到一个让所有人共赢的结果。

可是,在生活中,我们大多数人,都做不到正视他人的想法和思维,因为我们关注的焦点永远都是自己,每当别人提意见的时候,我们第一时间就想说出自己的想法,或者反对,或者沉默。

而正确的方法是,在别人提出不同想法的时候,你要做的是鼓励对方说出来,就像头脑风暴,说的越多,你获得的灵感也越多。


009    走向人生更高处,唯一的方法就是养成不断更新的习惯

美丽人生没有捷径,只有终身学习你才能走的更高、更远,光靠已有知识你走不了多远


巴菲特的合伙人查理芒格说:“如果你不终身学习,仅靠你已有的知识,恐怕你的人生走不了多远。”

为什么查理芒格要倡导终身学习呢?原因就是人一旦停止了学习,就像一台电脑停止了升级,无论这台电脑在当下有多牛叉,在不久的将来,它都会成为过去,而且会面临无人问津的糟糕结局。

所以,面对时代飞速发展,我们的人生也要不断更新迭代,只有我们不断学习,不断奔跑,才不会变成被人唾弃不升级的电脑。



最后的话:

我们为什么要培养这七个习惯呢?史蒂芬·柯维是这样说的:“好的习惯事实上是一种人生原则的培养,我们一生过的幸福与否,和能力无关,也跟成就无关,最重要的是你可以按照自己期望的样子生活和幸福,而给予我们幸福的,就是我们的人生原则。”

我们见过很多人,事业成功了,家庭却散了。或者赚了很多钱,身体却垮了,这样的成功你能说是幸福的吗?

那什么样的人生才算是幸福的呢?在这里我借一句日本乒乓球冠军福原爱说的一句话:“乒乓球对于我很重要,但乒乓球里不是有人生,而是人生里有乒乓球,所以比赛的输赢,对于我而言,都是人生不同的精彩。”这就是福原爱的人生原则,不会因为输赢影响自己的精彩人生。

所以,史蒂芬·柯维告诉我们:“我们养成七个终身受益的习惯,最大的原因就是,我们要建立自己的人生原则,来重新构建我们看待世界的标准。”

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